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Cuidar de Si
Postado em: 10/11/2020
Tirar um tempo para si não é apenas importante, mas sim essencial. Em meio a correria da rotina e as inúmeras tarefas que exercemos, reconhecer que precisamos tirar um tempo só para gente é fundamental. E isso porque 99% das coisas que fazemos são nossas obrigações – seja no trabalho, em casa, com filhos, pets, familiares e etc. Acumulamos inúmeras tarefas e muitas vezes esquecemos de desacelerar e tirar um tempo agradável e focado apenas em nós mesmos.

Pare e reflita: Quantas coisas você faz somente por você no seu dia?
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